{"id":4016,"date":"2022-05-10T12:40:20","date_gmt":"2022-05-10T19:40:20","guid":{"rendered":"https:\/\/transforminghighschool.org\/?post_type=article&#038;p=4016"},"modified":"2022-05-10T12:48:47","modified_gmt":"2022-05-10T19:48:47","slug":"como-las-emociones-afectan-el-aprendizaje-de-tu-hijo-2","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/transforminghighschool.org\/es\/article\/como-las-emociones-afectan-el-aprendizaje-de-tu-hijo-2\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo las emociones afectan el aprendizaje de tu hijo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4016\" class=\"elementor elementor-4016 elementor-4014\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d01ddce elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d01ddce\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bcc1c38\" data-id=\"bcc1c38\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61fee53 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"61fee53\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u201cHonk\u201d, dijo mi maestra de franc\u00e9s de noveno grado el primer d\u00eda de clases. \u201cEn franc\u00e9s, tu nombre es \u2018Honk\u2019\u201d.<\/p><p>\u201cDisculpe\u201d, me quej\u00e9 ante mis 35 compa\u00f1eros de clase. \u201cYo me llamo Hank\u201d.<\/p><p>\u201cIncorrecto\u201d, respondi\u00f3. \u201cEn franc\u00e9s, y en esta clase, tu nombre se pronuncia \u2018Honk\u2019\u201d.<\/p><p>Durante dos tortuosos a\u00f1os, esta cruel maestra y estudiantes burlones me llamaron Honk. Cinco veces a la semana, entraba al sal\u00f3n de clases lleno de miedo, rabia y verg\u00fcenza. Este calvario estrope\u00f3 mi autoestima y promedio de calificaciones. Mis notas cayeron entre C- y D porque me negaba a estudiar para mi acosadora. Odiaba a esa maestra (ray\u00e9 su rostro en el anuario) y, consecuentemente, odiaba el idioma.<\/p><p>Mis emociones negativas destruyeron mi capacidad de aprendizaje.<\/p><p>Las investigaciones indican que mi pobre desempe\u00f1o en franc\u00e9s era una respuesta esperada. Unos sentimientos tan malos como los que yo sent\u00ed pueden abrumar la capacidad de un estudiante para prestar atenci\u00f3n, recordar y procesar informaci\u00f3n. Las emociones negativas como la ansiedad, la rabia, la tristeza y la verg\u00fcenza suelen convertirse en obst\u00e1culos mentales para el \u00e9xito.<\/p><p>Pero no siempre es as\u00ed. Las investigaciones sobre c\u00f3mo las emociones afectan el aprendizaje muestran que las emociones desafiantes no siempre son un impedimento para tener un buen desempe\u00f1o acad\u00e9mico. Las emociones moderadamente negativas en estudiantes emocionalmente resilientes pueden, casi sorprendentemente, ser motivadoras.<\/p><p>Si bien sentirse estresado por la posibilidad de no sacar una \u201cA\u201d en un examen de matem\u00e1ticas puede paralizar a un estudiante con ansiedad, lo mismo puede inspirar a otro ni\u00f1o a estudiar m\u00e1s. Ser tachado de \u201cperezoso e incoherente\u201d en un reporte de calificaciones puede hacer que el estudiante se averg\u00fcence y se bloquee a la hora de escribir. Pero tambi\u00e9n podr\u00eda estimular a otro ni\u00f1o a poner m\u00e1s empe\u00f1o la pr\u00f3xima vez. Discutir las atrocidades de la Segunda Guerra Mundial o los desastres causados por el cambio clim\u00e1tico puede llevar a un estudiante a una apat\u00eda existencial y desespero. O puede consolidar informaci\u00f3n crucial y provocar que alguien quiera causar cambios positivos en el mundo.<\/p><p>\u00bfPor qu\u00e9 las emociones negativas pueden bloquear el aprendizaje de unos estudiantes e inspirar a otros? \u201cLa forma en que una emoci\u00f3n en particular afecta el aprendizaje depende tanto de la persona como de la emoci\u00f3n\u201d, explica Joseph LeDoux, un neurocient\u00edfico de la Universidad de Nueva York y director del <a href=\"https:\/\/www.nki.rfmh.org\/research\/emotional-brain-institute-ebi\">Emotional Brain Institute<\/a> (enlace en ingl\u00e9s). \u201cEl estr\u00e9s, el miedo y la ansiedad pueden ser motivadores positivos y ayudar con el desempe\u00f1o y el aprendizaje. Pero si la persona se abruma f\u00e1cilmente en esa clase de situaciones, puede haber un efecto negativo\u201d.<\/p><p>Los expertos en emociones y aprendizaje coinciden en que los ni\u00f1os que reciben de los adultos el apoyo y la orientaci\u00f3n adecuados se desenvuelven mucho mejor ante las emociones dif\u00edciles. A continuaci\u00f3n, se ofrece un resumen de las diferentes formas en que cada emoci\u00f3n afecta al aprendizaje y c\u00f3mo ayudar a los ni\u00f1os a navegar sus sentimientos.<\/p><p>La <strong>tristeza<\/strong> es una emoci\u00f3n \u201cnegativa\u201d b\u00e1sica que puede beneficiar y perjudicar el aprendizaje. Un <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0963721412474458\">estudio australiano de 2014<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) realizado por Joseph P. Forgas descubri\u00f3 que la tristeza puede \u201cmejorar el rendimiento de la memoria, reducir los errores de juicio, mejorar la motivaci\u00f3n y dar lugar a estrategias interpersonales m\u00e1s eficaces\u201d. \u00bfC\u00f3mo sucede esto? En un <a href=\"https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/four_ways_sadness_may_be_good_for_you\">art\u00edculo explicativo<\/a> (enlace en ingl\u00e9s), Forgas afirma que la tristeza aumenta el \u201cpensamiento detallado y atento\u201d que mejora la perseverancia y los estilos de comunicaci\u00f3n persuasiva. La tristeza, sugiere Forgas, es una \u201cleve se\u00f1al de alarma\u201d que desaf\u00eda a las personas a \u201cesforzarse para cambiar ese estado desagradable\u201d. Sin embargo, la tristeza tambi\u00e9n puede afectar negativamente a los estudiantes. <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/ed\/schools\/primer\/sadness\">Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda <\/a>(enlace en ingl\u00e9s), la tristeza en los estudiantes de secundaria puede llevar a un \u201cdeclive en el desempe\u00f1o acad\u00e9mico y los logros\u201d, as\u00ed como al abuso de sustancias, a la falta de energ\u00eda y al retraimiento social, todo lo cual puede ser perjudicial para el aprendizaje.<\/p><p><strong>Qu\u00e9 puedes hacer:<\/strong> Ayuda a tu hijo a articular, entender y controlar sus sentimientos de tristeza. Deja que tu hijo vea c\u00f3mo la tristeza le permite sentir empat\u00eda por los dem\u00e1s y por s\u00ed mismo. Por otro lado, si crees que tu hijo expresa con frecuencia una tristeza persistente o abrumadora, es posible que debas buscar el apoyo de un consejero escolar o un terapeuta. (Ver depresi\u00f3n y duelo).<\/p><p>La <strong>depresi\u00f3n<\/strong>, que no debe confundirse con la tristeza, es <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/depression\/symptoms-causes\/syc-20356007\">definida por la Cl\u00ednica Mayo<\/a> como \u201cun trastorno del estado de \u00e1nimo que provoca una sensaci\u00f3n persistente de tristeza y p\u00e9rdida de inter\u00e9s\u201d. Entre los adolescentes estadounidenses de hoy en d\u00eda, la <a href=\"https:\/\/www.teenhelp.com\/teen-depression\/teen-depression-statistics\/#:~:text=Depression%20is%20the%20most%20common%20mental%20health%20disorder,suffering%20from%20major%20depression%20at%20any%20one%20time\">depresi\u00f3n es el trastorno de salud mental m\u00e1s com\u00fan<\/a> (enlace en ingl\u00e9s), ya que entre el 10 y el 15 por ciento de los adolescentes experimentan sus s\u00edntomas en un momento dado. Seg\u00fan una <a href=\"https:\/\/www.statista.com\/statistics\/222124\/us-students-with-depression-by-gender-and-ethnicity\/\">encuesta sobre la depresi\u00f3n en los estudiantes de secundaria<\/a> (enlace en ingl\u00e9s), el 64,1 por ciento de los encuestados hispanos, el 71,6 por ciento de los estudiantes blancos y el 66,3 por ciento de estudiantes lesbianas, gais o bisexuales dijeron que se sintieron tristes o desesperados casi todos los d\u00edas durante dos o m\u00e1s semanas seguidas durante los 12 meses anteriores a la encuesta. <a href=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/how-depression-affects-learning\/\">Un estudio reciente sobre los efectos de la depresi\u00f3n en el aprendizaje<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) descubri\u00f3 que los estudiantes deprimidos \u201ccorren el riesgo de tener malos resultados acad\u00e9micos y de resistirse a las actividades relacionadas con la escuela\u201d. Entre los comportamientos t\u00edpicos se encuentran la escasa o nula interacci\u00f3n en el aula, relaciones dif\u00edciles con los compa\u00f1eros e instructores y la p\u00e9rdida de inter\u00e9s por perseguir intereses o metas. La depresi\u00f3n afecta la memoria de trabajo y bloquea la capacidad del estudiante para aprender, ya que los s\u00edntomas t\u00edpicos incluyen problemas para concentrarse, pensar con claridad y recordar cosas. Los estudios indican que <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3686103\/\">los adolescentes estadounidenses deprimidos<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) tienen una \u201cmenor probabilidad de graduarse de la escuela secundaria\u201d.<\/p><p><strong>Qu\u00e9 puedes hacer:<\/strong> Si tu hijo muestra se\u00f1ales de depresi\u00f3n (<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/teen-depression\/symptoms-causes\/syc-20350985\">esta es una lista de los s\u00edntomas<\/a>), busca ayuda de un profesional de salud mental. Los consejeros escolares tambi\u00e9n deben ser informados si un ni\u00f1o est\u00e1 experimentando una depresi\u00f3n. Apoya, anima y comunica claramente tu disposici\u00f3n a escuchar sin juzgar y a resolver problemas.<\/p><p>El <strong>duelo<\/strong> es una emoci\u00f3n paralizante de tristeza abrumadora cuando, por ejemplo, muere un familiar querido. Aunque el duelo tiene un prop\u00f3sito fundamental para ayudarnos a procesar la p\u00e9rdida, es \u201c<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22730310\/\">cognitivamente preocupante<\/a>\u201d (enlace en ingl\u00e9s) y, por lo tanto, puede f\u00e1cilmente tener prioridad sobre la concentraci\u00f3n y el desempe\u00f1o acad\u00e9mico. Seg\u00fan David Schonfeld, director del <a href=\"https:\/\/www.etr.org\/blog\/my-take-grievingchildren\/\">Centro Nacional de Crisis y Duelo Escolar<\/a>, (enlace en ingl\u00e9s) \u201cel duelo puede tener un profundo efecto en el aprendizaje y desempe\u00f1o escolar. Normalmente los ni\u00f1os experimentan dificultades de concentraci\u00f3n. Las distracciones abundan. Las tareas escolares pueden parecer desconcertantes o sin sentido. Los buenos estudiantes pueden sentirse desanimados al ver que sus notas bajan. Los estudiantes que ya tienen dificultades en la escuela pueden ver c\u00f3mo empeoran sus problemas de aprendizaje\u201d.<\/p><p><strong>Qu\u00e9 puedes hacer:<\/strong> Proporcionar consuelo, escuchar atentamente, responder directamente a las preguntas y ayudar a tu hijo a procesar la experiencia con rituales. En lugar de \u201carreglar\u201d su duelo, dale el tiempo que necesite para sanar. <a href=\"https:\/\/childmind.org\/es\/guia\/guia-sobre-como-ayudar-a-los-ninos-a-enfrentar-el-duelo\/\">Esta es una gu\u00eda completa con consejos \u00fatiles<\/a>.<\/p><p><strong>El miedo y la ansiedad<\/strong> en dosis traum\u00e1ticas o cr\u00f3nicas pueden dificultar el aprendizaje. Aunque pensemos que cada una de estas emociones es distinta, los psic\u00f3logos se\u00f1alan que cada una describe una respuesta al peligro. El miedo es nuestra reacci\u00f3n ante un peligro inminente, mientras que la ansiedad es la sensaci\u00f3n de anticipar el peligro. Ambas emociones generan respuestas de estr\u00e9s en nuestro cuerpo, como el aumento de los niveles de cortisol, la falta de aire y el estr\u00e9s, que pueden afectar al aprendizaje de m\u00faltiples maneras. Un estudio de 2016 publicado en <em>Nature<\/em>, titulado \u201c<a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/npjscilearn201611\">Learning and memory under stress: implications for the classroom<\/a>\u201d (Aprendizaje y memoria bajo estr\u00e9s: implicaciones para el aula, enlace en ingl\u00e9s), realizado por los psic\u00f3logos cognitivos Susanne Vogel y Lars Schwabe, concluy\u00f3 que \u201cla exposici\u00f3n al estr\u00e9s prolongado o repetido, as\u00ed como el estr\u00e9s durante los per\u00edodos cr\u00edticos del desarrollo del cerebro puede tener efectos adversos sustanciales en el aprendizaje y la memoria de los ni\u00f1os\u201d. Los estudios sobre una variedad de factores estresantes comunes en la infancia han descubierto que el estr\u00e9s tiene profundas repercusiones en el desempe\u00f1o escolar. Un estudio publicado en el <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0272431610379415\"><em>Journal of Early Adolescence<\/em><\/a> (enlace en ingl\u00e9s) descubri\u00f3 que las v\u00edctimas de acoso escolar sufr\u00edan un descenso de 1,5 puntos en su promedio de calificaciones o GPA. Un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3869039\/\">estudio realizado por un grupo alem\u00e1n de expertos<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) descubri\u00f3 que los ni\u00f1os que sufren violencia familiar, violencia en el noviazgo, agresiones f\u00edsicas o que son testigos de la violencia de los adultos pueden sufrir \u201cd\u00e9ficits observables en\u2026 las capacidades de aprendizaje, memoria y atenci\u00f3n\u201d. Pero no todo el estr\u00e9s es perjudicial para los ni\u00f1os. Algunas <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/medu.13830\">investigaciones afirman que el estr\u00e9s puede, de hecho, potenciar el aprendizaje<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) siempre que la tarea en cuesti\u00f3n pueda alcanzarse con esfuerzo y se enmarque como un \u201creto o expectativa de aprendizaje\u201d.<\/p><p><strong>Qu\u00e9 puedes hacer:<\/strong> Los padres que <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/violenceprevention\/about\/copingwith-stresstips.html\">manejan de una forma saludable el estr\u00e9s<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) pueden ayudar a aliviar el <a href=\"https:\/\/www.greatschools.org\/gk\/articles\/el-estres-y-el-cerebro-de-tu-hijo\/?lang=es\">estr\u00e9s de sus hijos<\/a>. Tambi\u00e9n pueden ayudar escuchando con simpat\u00eda las preocupaciones de sus hijos y reduciendo las exigencias que aumentan su tensi\u00f3n. Por \u00faltimo, los expertos coinciden en que <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/healthy-lifestyle\/stress-management\/in-depth\/exercise-and-stress\/art-20044469\">el ejercicio regular es una de las mejores formas de reducir el estr\u00e9s<\/a>.<\/p><p>La <strong>ira<\/strong> es una emoci\u00f3n primaria que aumenta nuestro ritmo card\u00edaco, agudiza nuestros sentidos e infunde energ\u00eda a nuestro cuerpo. Puede perjudicar la capacidad de aprendizaje de un ni\u00f1o si es incontrolable. Por ejemplo, los estudiantes no pueden entender nuevos conceptos matem\u00e1ticos si est\u00e1n <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32845809\/\">so\u00f1ando constantemente con \u201cvengarse\u201d<\/a> (enlace en ingl\u00e9s). La ira y la frustraci\u00f3n en un estudiante confundido e incapaz de cumplir las expectativas de los adultos puede conducir r\u00e1pidamente a la rebeld\u00eda, los problemas de comportamiento y la <a href=\"https:\/\/www.greatschools.org\/gk\/articles\/entendiendo-las-razones-por-las-que-tu-estudiante-esta-desanimado\/?lang=es\">desconexi\u00f3n<\/a>. La ira tambi\u00e9n puede tener efectos positivos en el aprendizaje. Un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31697114\/\">informe de 2020<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) reconoc\u00eda que la ira pod\u00eda servir de motivaci\u00f3n en algunos entornos acad\u00e9micos. Por ejemplo, enojarse con un rival en clase podr\u00eda motivar a un estudiante a mejorar sus resultados en los ex\u00e1menes.<\/p><p><strong>Qu\u00e9 puedes hacer:<\/strong> Ayuda a tu hijo a <a href=\"https:\/\/www.greatschools.org\/gk\/articles\/the-role-of-emotions-in-learning\/\">canalizar su ira de forma positiva<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) modelando tus propias <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/healthy-lifestyle\/adult-health\/in-depth\/anger-management\/art-20045434\">habilidades eficaces de manejo de la ira<\/a>.<\/p><p>La <strong>verg\u00fcenza<\/strong> y la <strong>culpa<\/strong> se clasifican como emociones \u201cnegativas\u201d que experimentamos cuando sentimos que hemos fallado, ya sea moralmente o en una actividad importante. Un <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0001691817304833#\">estudio italiano<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) descubri\u00f3 que suelen perjudicar la memoria, pero tambi\u00e9n potencian el aprendizaje en dosis manejables. <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1111\/modl.12511\">Una investigaci\u00f3n de la Universidad de Georgetown sobre estudiantes que estudian un segundo idioma<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) descubri\u00f3 que el sentimiento de culpa afectaba positivamente el aprendizaje del idioma al motivar a los estudiantes a estudiar m\u00e1s. Otro estudio sugiere que el cerebro humano se esfuerza por <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1002\/job.696\">aprender de los errores<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) para evitar el sentimiento de verg\u00fcenza y culpa. Por ejemplo, un estudiante puede sentirse avergonzado si un maestro le hace una pregunta f\u00e1cil cuya respuesta saben todos sus compa\u00f1eros, pero \u00e9l no la sabe porque no ha le\u00eddo el tema asignado. Para evitarlo en el futuro, el estudiante hace la lectura requerida. Un <a href=\"https:\/\/www.gse.harvard.edu\/~ddl\/articlesCopy\/LiWangFischerOrganiztnShame.CogEmotn2004.pdf\">estudio de Harvard analiz\u00f3 113 palabras chinas para referirse a la verg\u00fcenza<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) y afirma que el confucianismo promueve esta emoci\u00f3n para dirigir a las personas \u201ca la introspecci\u00f3n para que se eval\u00faen a s\u00ed mismas\u201d y as\u00ed motivar un \u201ccambio deseable\u201d. Los autores sostienen que la verg\u00fcenza y la culpa tienen m\u00e1s influencia en las culturas \u201ccolectivistas\u201d (como Asia Oriental) en comparaci\u00f3n con las sociedades \u201cindividualistas\u201d (como Estados Unidos).<\/p><p><strong>Qu\u00e9 puedes hacer:<\/strong> Ayuda a tu hijo a desarrollar una <a href=\"https:\/\/www.greatschools.org\/gk\/videos\/fixed-vs-growth-mindset-carol-dweck-2\/\">mentalidad de crecimiento<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) para que entienda que su trabajo escolar es principalmente el resultado de su esfuerzo y arduo trabajo. En lugar de dejar que tu hijo se enfoque en los errores del pasado, an\u00edmalo a decidir qu\u00e9 har\u00e1 de manera diferente la pr\u00f3xima vez (s\u00ed, podemos aprender de nuestros errores) y luego, como un atleta o como canta Taylor Swift \u201cque los deje ir\u201d (Shake it off).<\/p><p>La <strong>felicidad<\/strong> es una emoci\u00f3n que <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3008658\/\">activa numerosas regiones del cerebro y m\u00faltiples neurotransmisores<\/a> (enlace en ingl\u00e9s). El <a href=\"https:\/\/www.gse.harvard.edu\/news\/uk\/15\/03\/because-i%E2%80%99m-happy\">estudio Harvard Happiness<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) observ\u00f3 a 435 estudiantes de una escuela K-12 de Washington D.C. y concluy\u00f3 que \u201cla felicidad est\u00e1 positivamente correlacionada con la motivaci\u00f3n y el desempe\u00f1o acad\u00e9mico\u201d. Los elementos cruciales que contribuyeron a la alegr\u00eda de los ni\u00f1os fueron \u201cla cultura de la escuela y las relaciones que los estudiantes establecen con sus maestros y compa\u00f1eros&#8230;\u201d. <a href=\"https:\/\/european-science.com\/eojnss_proc\/article\/viewFile\/4227\/1949\">Estudios posteriores realizados en Ir\u00e1n<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) reprodujeron los resultados de Estados Unidos, al igual que un estudio realizado en los <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/0033294121994568\">Emiratos \u00c1rabes Unidos en el que se descubri\u00f3 que \u201clos niveles de felicidad de los estudiantes estaban correlacionados con su \u00e9xito acad\u00e9mico<\/a>\u201d (enlace en ingl\u00e9s). \u00bfQu\u00e9 hace que los ni\u00f1os sean felices en la escuela? El estudio Harvard Happiness cree que las <a href=\"https:\/\/www.greatschools.org\/gk\/videos\/the-power-of-positive-school-culture\/\">relaciones positivas y de apoyo con los maestros<\/a> (enlace en ingl\u00e9s, pero se puede ver el video con subt\u00edtulos en espa\u00f1ol en YooTube) y los compa\u00f1eros son el requisito m\u00e1s esencial.<\/p><p><strong>Qu\u00e9 puedes hacer:<\/strong> Cuando <a href=\"https:\/\/www.greatschools.org\/gk\/articles\/considering-your-childs-needs\/\">escojas una escuela para tu hijo<\/a> (enlace en ingl\u00e9s), ten en cuenta su bienestar social y emocional, as\u00ed como los puntos fuertes acad\u00e9micos de la escuela. En las interacciones cotidianas, ayuda a tu hijo a construir fortalezas de car\u00e1cter como la <a href=\"https:\/\/www.greatschools.org\/gk\/articles\/like-a-sponge-podcast-how-about-a-little-gratitude\/\">gratitud<\/a> (enlace en ingl\u00e9s), la <a href=\"https:\/\/www.greatschools.org\/gk\/articles\/like-a-sponge-podcast-gifted-generous-child\/\">generosidad<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) y el <a href=\"https:\/\/www.greatschools.org\/gk\/articles\/like-a-sponge-podcast-the-power-of-purpose\/\">prop\u00f3sito<\/a> (enlace en ingl\u00e9s), todas ellas asociadas a la construcci\u00f3n de relaciones positivas, lo que conduce a la felicidad.<\/p><p>La <strong>gratitud<\/strong> es una emoci\u00f3n infravalorada que es extremadamente importante en el aprendizaje y la vida. <a href=\"https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/pdfs\/GratitudePDFs\/1Froh-MeasuringGratitudeYouth.pdf\">Las investigaciones han descubierto que los ni\u00f1os agradecidos est\u00e1n m\u00e1s comprometidos con la escuela<\/a> (enlace en ingl\u00e9s), m\u00e1s satisfechos con su vida, tienen mejores notas y son menos envidiosos, depresivos y materialistas. Estudios realizados en <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31605886\/\">China<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0360131521001457\">Filipinas<\/a> (enlaces en ingl\u00e9s) afirman que los adolescentes que sent\u00edan gratitud hacia sus maestros ten\u00edan m\u00e1s motivaci\u00f3n y compromiso cognitivo en su educaci\u00f3n. Un <a href=\"https:\/\/eric.ed.gov\/?id=EJ1112485\">estudio de la Universidad de Indiana<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) sugiere que la gratitud tambi\u00e9n mejora \u201cla capacidad de los estudiantes para concentrarse en clase y permanecer resilientes frente a las dificultades mientras aprenden\u201d.<\/p><p><strong>Qu\u00e9 puedes hacer<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.greatschools.org\/gk\/articles\/gratitude-activities-beyond-holidays\/\">Ayuda a tu hijo a desarrollar el h\u00e1bito de la gratitud<\/a> en formas peque\u00f1as y cotidianas, hablando de tus sentimientos de gratitud y participando en rituales r\u00e1pidos, como nombrar tres cosas por las que est\u00e1s agradecido a la hora de acostarte.<\/p><p>El <strong>asombro<\/strong> se refiere a \u201cuna experiencia sorprendente que puede ser muy importante en el aprendizaje\u201d, dice la experta en emociones y aprendizaje Mary Helen Immordino-Yang. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30056628\/\">Los investigadores de la Universidad de Berkeley definen el asombro<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) como una \u201cemoci\u00f3n desestabilizadora&#8230; provocada por algo inmenso\u201d. \u00bfQu\u00e9 hace nuestro cerebro cuando sentimos asombro? <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1002\/hbm.24616\">Un estudio de resonancia magn\u00e9tica revel\u00f3 que los cerebros que experimentaron el asombro<\/a> (enlace en ingl\u00e9s) estaban \u201cprofundamente inmersos en la experiencia cautivadora que busca la atenci\u00f3n\u201d hasta el punto que hab\u00eda un \u201cenfoque reducido en el pensamiento autorreflexivo\u201d. En otras palabras, <a href=\"https:\/\/ggsc.berkeley.edu\/images\/uploads\/GGSC-JTF_White_Paper-Awe_FINAL.pdf\">seg\u00fan un informe t\u00e9cnico sobre el asombro elaborado por el Greater Good Science Center<\/a>, (enlace en ingl\u00e9s) \u201cdesviamos nuestra atenci\u00f3n de nosotros mismos&#8230; y sentimos que formamos parte de algo m\u00e1s grande que nosotros\u201d. Las personas inspiradas por experiencias asombrosas suelen disfrutar de profundos beneficios y la emoci\u00f3n les lleva a descubrir un <a href=\"https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/how_awe_can_help_students_develop_purpose\">prop\u00f3sito en la vida<\/a> (enlace en ingl\u00e9s), lo que tiene un efecto positivo en la forma en que los estudiantes experimentan y se desempe\u00f1an en la escuela.<\/p><p><strong>Qu\u00e9 puedes hacer<\/strong>: Perm\u00edtele a tu hijo vivir momentos llenos de asombro al exponerlo a una extensa variedad de est\u00edmulos, incluyendo la exploraci\u00f3n de la naturaleza, eventos art\u00edsticos y aventuras de viajes.<\/p><p><em>Este art\u00edculo es parte de nuestra serie de art\u00edculos <a href=\"https:\/\/www.greatschools.org\/gk\/tag\/transforming-high-school\/\">transformando la escuela secundaria<\/a>, una colecci\u00f3n de historias, videos y podcasts que exploran las pr\u00e1cticas que preparan a los estudiantes para alcanzar el \u00e9xito en la universidad y m\u00e1s all\u00e1. Visita nuestro sitio web dedicado a ayudar a los padres y educadores a conocer e implementar pr\u00e1cticas basadas en investigaciones para mejorar la educaci\u00f3n para todos los estudiantes, <a href=\"https:\/\/transforminghighschool.org\/es\/\">TransformingHighSchool.org\/es\/<\/a>.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"author":6,"featured_media":4012,"parent":0,"menu_order":28,"template":"","meta":[],"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-4016","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos-para-educadores","wpautop"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo las emociones afectan el aprendizaje de tu hijo - Transforming High School<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/transforminghighschool.org\/es\/article\/como-las-emociones-afectan-el-aprendizaje-de-tu-hijo-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo las emociones afectan el aprendizaje de tu hijo - Transforming High School\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201cHonk\u201d, dijo mi maestra de franc\u00e9s de noveno grado el primer d\u00eda de clases. \u201cEn franc\u00e9s, tu nombre es \u2018Honk\u2019\u201d. \u201cDisculpe\u201d, me quej\u00e9 ante mis 35 compa\u00f1eros de clase. \u201cYo me llamo Hank\u201d. \u201cIncorrecto\u201d, respondi\u00f3. \u201cEn franc\u00e9s, y en esta clase, tu nombre se pronuncia \u2018Honk\u2019\u201d. 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